die neusten videos

zuerst das warm up anschliessend das workout!!!
am sonntag rechne ich mit mind. 2h training!!!
das meiste fett ist nun nach 1,5 monaten grössten teil,s verbrannt,,,,,jetzt gehts an die definition ;)

http://www.youtube.com/watch?v=VWo5oBBHt0w


http://www.youtube.com/watch?v=C-lPnw0T2Zg


tschüss und viel spass
eure eileen